Dans cette section, vous trouverez une variété de produits conçus pour soulager les symptômes des brûlures d'estomac et du reflux acide, procurant du confort et favorisant un système digestif plus équilibré et plus sain. Les brûlures d'estomac et le reflux acide peuvent provoquer une gêne au niveau de la poitrine, de la gorge et de l'œsophage, surtout après avoir mangé ou couché. Nos produits sont formulés pour réduire ces symptômes et offrir un soulagement rapide et durable.
Conseils pour traiter les brûlures d'estomac et le reflux acide :
Évitez les aliments déclencheurs : identifiez les aliments qui déclenchent vos symptômes de brûlures d'estomac et de reflux acide, tels que les aliments épicés, les aliments gras, les agrumes. , tomates, caféine et chocolat. Évitez ou réduisez sa consommation pour réduire l'irritation de l'œsophage.
Maintenir un poids santé : l'excès de poids peut augmenter la pression sur l'estomac et aggraver les symptômes de reflux acide. Maintenir un poids santé grâce à une alimentation équilibrée et à une activité physique régulière peut aider à réduire les symptômes.
Évitez de vous allonger juste après avoir mangé : attendez au moins 2 à 3 heures après avoir mangé avant de vous coucher. Cela permet au contenu de l'estomac de descendre et réduit le risque de reflux acide.
Surélevez la tête du lit : si vous souffrez de reflux acide nocturne, surélevez la tête de votre lit à l'aide de blocs de bois ou un oreiller supplémentaire sous votre matelas. Cela peut aider à empêcher l'acide gastrique de remonter dans l'œsophage pendant que vous dormez.
Mangez de plus petites portions : les repas copieux peuvent augmenter la pression dans l'estomac et provoquer un reflux acide. Optez pour des repas plus petits et plus fréquents tout au long de la journée plutôt que des repas copieux.
Évitez de fumer et d'alcool : le tabagisme et la consommation d'alcool peuvent augmenter la production d'acide gastrique et détendre le sphincter inférieur de l'œsophage, ce qui peut aggraver la situation. symptômes de reflux acide. Essayez de réduire ou d'éliminer ces habitudes.
Consulter un professionnel de la santé : Si les symptômes persistent malgré des changements de mode de vie et d'alimentation, ou si vous ressentez des symptômes graves tels que des difficultés à avaler, une perte de poids involontaire ou des saignements, consulter un médecin pour un diagnostic et un traitement appropriés.
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