Nutrisport Capsules Minérales 106caps

Les besoins en électrolytes dans les sports de longue distance qui nécessitent de transpirer sont très élevés, car associés à cette perte de fluides, nous avons également une perte de minéraux tels que le sodium, le magnésium et le potassium. Pour compenser ces pertes, les sportifs utilisent des boissons isotoniques qui permettraient de reconstituer une partie de ces électrolytes, mais il n'est pas toujours possible d'ingérer la totalité de la quantité de liquide nécessaire pour compenser le déséquilibre. Ce déséquilibre est principalement responsable de problèmes musculaires tels que des crampes, des contractures ou d'autres blessures.

Contrairement à d'autres produits similaires, les bouchons MINERAL fournissent un profil électrolytique beaucoup plus complet et avec une dose plus élevée de Magnésium, ce qui aiderait à minimiser le risque de crampes pendant l'effort. Il ne remplace en aucun cas la boisson isotonique essentielle, mais complète plutôt les besoins en électrolytes de l'athlète. Cependant, chez les athlètes qui pratiquent des exercices aérobiques pour brûler des calories et ne veulent pas ajouter une boisson électrolytique contenant des calories (glucides) à la bouteille, les bouchons MINERAL peuvent être une excellente alternative qui leur permet de récupérer les électrolytes perdus sans le besoin de cet apport calorique indésirable (dans ce cas, il serait essentiel de maintenir une bonne hydratation avec de l'eau tout au long de l'exercice). 

Quand prendre ?

Dose recommandée :

• Pendant l'exercice : 2 capsules suivies d'eau toutes les 60 à 90 min .
• Avant l'effort : 1 à 2 gélules par jour les 3 jours précédant la compétition.